Svorio metimas - stresas kūnui. O tai reiškia įsisukate į pinkles. Kuo daugiau streso, tuo sunkiau krenta kilogramai. Streso hormonas kortizolis iš visų jėgų stengiasi išlaikyti riebalinę masę.
Kad sėkmingai atsikratytumėte nepageidaujamų kilogramų ir pakeistumėte apimtis, kūnas turi jaustis saugus ir sotus, tačiau su kalorijų deficitu.
Dietiniai augaliniai kokteiliai sukurti taip, kad būtų kalorijų deficitas, tačiau jaustumėte sotumą ir nekeltumėte streso organizmui.
